コレを毎日繰り返すと効果が実感できるはずです
①全体をさする
入浴後に手のひらにバストアップクリームなどを取り、首や胸部・バスト全体をさすっていきます。次にアゴをあげて、首～鎖骨に向けてさすります。
②鎖骨・あばら骨をさする
鎖骨は中央から脇の方向へ。胸の下はあばら骨に沿うようにさすります。
③側面を上下にさする
下から上の方に向かって、脇から引き上げるように8回繰り返します。
④バストを持ち上げるようにさする
バストに手を添え、バストを持ち上げるような感じで脇の下に向かってさすります。
⑤バストを包むようにさする
バストを両手で包むようにし、円を描きながらさすります。
バストアップ 豊胸
