2007年03月22日

バストアップの豆知識A


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バストアップに適した期間があるのはご存知でしょうか?

それはいつだと思いますか?

女性にも男性ホルモンがあり、それが女性ホルモンと作用して体が成長しやすくなります。答えは、排卵日を中心にした10日間ほどの期間です。つまり毎月定期的に訪れます。バストアップに励んでいる人は、食事やマッサージやエクササイズの他にも、この時期は特に力を入れて頑張りたいところです。

睡眠はバストアップ効果あり

自然なバストアップには成長ホルモンの助けが不可欠です。
みなさんご存知かもしれませんが、睡眠中は深い眠りのノンレム睡眠と浅い眠りのレム睡眠を繰り返しています。成長ホルモンはノンレム睡眠中に多く分泌されるといわれています。人間は体温が下がるときに深い眠りを得やすいのですが、一般的にその時間帯は夜の10時から夜中の2時まで。この時間はバストアップにはもってこいですハートたち(複数ハート)

深夜番組とかで夜更かししている人は、夜更かし厳禁ですよexclamation  
posted by awa at 11:49 | バストアップ
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