バストアップの豆知識�A

バストアップに適した期間があるのはご存知でしょうか？

それはいつだと思いますか？

女性にも男性ホルモンがあり、それが女性ホルモンと作用して体が成長しやすくなります。答えは、排卵日を中心にした10日間ほどの期間です。つまり毎月定期的に訪れます。バストアップに励んでいる人は、食事やマッサージやエクササイズの他にも、この時期は特に力を入れて頑張りたいところです。

睡眠はバストアップ効果あり

自然なバストアップには成長ホルモンの助けが不可欠です。
みなさんご存知かもしれませんが、睡眠中は深い眠りのノンレム睡眠と浅い眠りのレム睡眠を繰り返しています。成長ホルモンはノンレム睡眠中に多く分泌されるといわれています。人間は体温が下がるときに深い眠りを得やすいのですが、一般的にその時間帯は夜の10時から夜中の2時まで。この時間はバストアップにはもってこいです

深夜番組とかで夜更かししている人は、夜更かし厳禁ですよ　バストアップ　豊胸

バストアップの豆知識

猫背はNG！

よく猫背の人を見かけますが、これはいけません！猫背は姿勢が悪く見えるだけではないんです
肩が前にきて常に背を丸めている状態なので、大胸筋が緩んだままになっています、そうすると筋力が衰えやすくなってしまうのです。その結果、胸が痩せてしまうということに
猫背気味の人は、背筋を伸ばすことを意識しましょう

ストレスもNG!

現代社会はストレスとの戦いです
ストレスは女性ホルモンの分泌を妨げる大きな要因の一つです。無理なダイエットをしたり寝不足は厳禁です
でもストレスがたまるって言う人は、一度自分のライフスタイルを見直してみる必要があるでしょう。
ストレスを感じなくなったら、バストも気持ちもアップ

日本人のおけるバストの特長[豊胸でバストアップ]

欧米人のバストはかっこいいですねうっとりします
その形の整ったバストは何を着ても似合いますね！

でも私達のバストは欧米人みたいになれるんでしょうか？
豊胸する前に、まずは私達のバストの性質について理解しましょう！

主にバストの質は乳腺質と脂肪質の2つに分かれます
乳腺質のバストは乳腺葉がたくさんつまっているため、比較的固めで、バストが大きくても垂れにくいのが特長です。

反対に脂肪質のバストは、皮下脂肪が多く柔らかいので仰向けになるとペチャンコになったり、加齢や授乳経験を経るとどうしても垂れ下がりがちになってしまいます。

乳腺質は比較的欧米人に多くみられます、誠に残念ながら日本人には脂肪質のバストが多いようです。
だからこそ私たち日本人は、常日頃からのバストケアが大切です。美しいバストの形を保つために、効果的なマッサージやエクササイズを心がけましょう

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